長沙晚報掌上長沙10月13日訊（全媒體記者 楊蔚然 通訊員 劉瓊芝 秦璐）48歲的長沙市民張力（化名），因嚴重乏力、頭暈，最近就診于長沙市中心醫院（南華大學附屬長沙中心醫院）。經醫生檢查發現，張先生的血紅蛋白濃度僅為40克/升（正常值＞120克/升），被確診為重度巨幼細胞貧血。令人驚詫的是，致病根源竟是長期酗酒加上進食很少、營養不良。
該院血液內科主任、副主任醫師尹亞飛解釋，巨幼細胞貧血，主要由葉酸和維生素B12缺乏導致。酒精產生的飽腹感使患者長期拒食蔬菜、肉類，抑制了營養的攝入；乙醇代謝消耗大量B族維生素，促進葉酸排泄，又加速了營養的流失；酒精損傷胃黏膜，影響維生素B12吸收，導致雙重吸收障礙，營養嚴重受損。
在血液內科專家的規范治療下，患者首先嚴格實行戒酒，徹底切斷病因。同時進行營養方面的重建，重點增加深綠色蔬菜及動物肝臟等富含造血原料食物的攝入，并輔以藥物干預，肌肉注射維生素B12，聯合口服葉酸片。患者兩周后進行健康復查，其血紅蛋白從危急時的40克/升回升至80克/升。堅持治療3個月后，貧血完全康復。
守護血液健康，需從日常點滴做起。尹亞飛提醒，如果出現以下三類特征性表現，就要引起重視了。血液系統的反應，如臉色蒼白、人體乏力、心悸氣促；消化系統的反應，如舌乳頭萎縮形成光滑“牛肉舌”；神經系統的反應，四肢麻木、步態不穩，嚴重者出現精神異常。而在平時，應遵循《中國居民膳食指南》，男性每日酒精攝入不宜超過25克；飲酒時應保證攝入足量新鮮蔬菜、水果及優質蛋白；高危人群如慢性胃炎、長期服藥者，建議定期檢測血清葉酸水平；蔬菜的烹飪方式建議快炒或蒸煮，以減少水煮時間以防葉酸破壞。唯有樹立科學健康的理念，堅持均衡多樣的膳食習慣，才是守護血液健康的根本之道。
責編：劉暢暢
一審：劉暢暢
二審：印奕帆
三審：譚登
來源：掌上長沙
